Jyrki Turunen Sivu 1 3.1.2008
Vaikuta.Nyt etätehtävät 1. jakso: Kansalaisvaikuttaminen
II Miksi ihminen haluaa vaikuttaa?
(pohdi yleisiä ja omia motiivejasi)
”Halun lisäksi tarvitaan realismia, kykyä, kypsyyttä, kokemusta ja ripaus narsismia.
Valta on monimutkainen kysymys. Ei voi koskaan sanoa, onko valta hyvästä tai pahasta, vaan kyse on aina siitä, miten sitä käytetään. Pohjimmiltaan lähdetään aina liikkeelle motivaatiosta: miksi valtaa halutaan? Entä miten motivaatio kanavoituu vallankäytössä(http://www.ekonomilehti.com/juttu.asp?i=1281&p=258&c=261)?”
Yllä oleva teksti on suora lainaus ekonomilehdestä. Tämä on ns. omaa tekstiäni, tosin ympäristö, jossa elän on vaikuttanut ajatuksiini, joten voiko omia ajatuksia edes olla olemassa? Yksinkertaistettuna vaikuttamisen taustalla ovat ajatukset siitä, mikä on hyvää tai pahaa ja mikä on oikein ja väärin. Laki asettaa vaikuttamiselle eräitä reunaehtoja, tosin näihinkin voidaan vaikuttaa vaikuttamalla lakeihin. Kysymys siitä millaista hyötyä itse kukin hakee lakien muutoksista on esitettävä. Siis: Millaista hyötyä itse kukin hakee lakien muutoksista?
Ihminen haluaa siis vaikuttaa saadakseen aikaan muutosta. Samaan aikaan vaaditaan pysyvyyttä; saavutetuista eduista ei voida luopua. Halutaan siis lisää. Että mitäkö? Tietenkin oikeudenmukaisempaa maailmaa. Tällä sivuan myös käsitettä laki, koska lait eivät ole vieläkään täydellisiä eivät lait siis voi antaa suoraa vastausta muutoksen hakuun. On kuitenkin olemassa lakeja joiden noudattamatta jättämisestä ei ole säädettyä rangaistusta. Kolikolla on tietenkin myös kääntöpuolensa ks. laki ja rangaistus. Lakikokoelmasta ei myöskään voi tulla täydellistä niin kauan kuin haetaan muutosta. Politiikkaako?
Itse haluan vaikuttaa asioihin kuten omistusoikeus. Tässä haluan pysyvyyttä, en ole valmis antamaan toisille ilmaiseksi sitä minkä olen työlläni ja rahoillani ansainnut. ”Ei vettä rantaa rakkaampaa”. Kuitenkaan tätä ei pidä sekoittaman hyväntekeväisyyteen; kolehti yms. Näihin luovutan aina silloin tällöin pienen summan rahaa tms. uskoen sen päätyvän hyvään tarkoitukseen eri kehityskohteissa. Toisinaan raha voi kulua myös saavutetun ylläpitämiseen tms. olosuhdemuutosten vuoksi. Vaikuttamista kaikki tyynni.
Omat motiivini eivät ko. asioissa välttämättä poikkea kovinkaan paljon toisten vastaavista. Tämän lisäksi haluan tietenkin tehdä jotain omaa, oli se talo, väitöskirja tai mitä hyvänsä mukana on ripaus narsismia, vaikka saavutettu hyöty olisikin yhteiskunnallisesti suurempi kuin omalle itselle hankittu. Ihminen voi asua majassa, mutta haluaa omakotitalon. Tällä on ainakin aluetaloudellista vaikutusta.
Väitöskirja voi taas vaikuttaa asioihin joita ei välttämättä muita kanavia pitkin ole mahdollista yksittäisen ihmisen saavuttaa. Olkoonkin että väitöskirjaprojekti on harvoin pelkästään yhden ihmisen saavutusta vaan myös ryhmätyötä, että eräänlaista jatkumoa jo saavutetulle työlle. Toisinaan kysymyksessä voi olla myös hyväntekeväisyys: halusi sitä tai ei. Parhaimmillaan elinkeinojen säilymistä, kehittymistä tai jopa uuden innovatiivisen elinkeinon löytäminen. Elinkeinolla tarkoitan mitä ihminen tekee työkseen (suppea selitys).
Miksi haluaisin siis valtaa? Että voin olla vaikuttamassa.
Ekonomeja tarvitaan pitämään huolta rahoista; sijoittamaan, säästämään jne. Tässä syy että valititsin kirjoitukseni alkuun artikkelin ekonomilehdessä. Mutta voiko maailma elää rahan pyörittämisellä, pumpataan sitä markkinoille tai otetaan pois? Tämä perustuu liikkeelle panevaan voimaan. Kuka tunnistaa Igor Ansoff:n määrittelemät heikot signaalit?
keskiviikko 18. huhtikuuta 2012
Keyritynjärven kunnostamishanke
Itä-Suomen Ympäristölupavirasto
Diaarinumero ISY-2005-Y-110
Asia Keyritynjärven kunnostaminen, Rautavaara ja Nilsiä
Vaasan hallinto-oikeuden ympäristölupavirastolle uudelleen käsiteltäväksi palauttama asia
Muistutukset, vaatimukset ja mielipiteet
Minä en ole tähänkään mennessä hankkeen etenemistä jarruttanut. Asiaa ympäristölupavirastossa ja eri oikeusasteissa käsiteltäessä olen kirjallisesti tuonut esille asian huomioon ottaen. Tämä on perusoikeuteni ja –velvollisuuteni. Edelleenkin kansalaisvelvollisuuteni on esille tuoda mikäli huomaan ko. suunnitelmassa puutteita, parannettavaa tai muuta näihin verrattavissa olevaa ja lausua niistä muistutukset, vaatimukset ja mielipiteet. Nykyisellä suunnitelmalla en näe hankkeella sellaista hyötyä mitä sillä siihen perustuen tavoitellaan. Mikäli kokonaisuuteen kuuluu muitakin hyötyjä tai tavoitteita tulee ne tuoda suunnitelmassa esille, jolloin ne ovat tiedossa. Kaikkea asiaani ja kantaani puoltavaa asiaan liittyvää en muista, pysty tässä esittämään ja tiedä, mutta luotan että viranomaiset ottavat myös nämä seikat huomioon päätöstä tehdessään. Varaan oikeuden täydentää lausumaani.
Korkein hallinto-oikeus toteaa perusteluissaan muun muassa seuraavaa: ”Asiaa ympäristölupavirastossa uudelleen käsiteltäessä on, kun mahdollisesti tarvittavat lisäselvitykset on hankittu ja asianosaisia heitä koskevista selvityksistä kuultu, ratkaistava yhtenä kokonaisuutena sekä luvan edellytykset että mahdollisesti myönnettävässä luvassa asetettavat lupamääräykset huomioon ottaen.” Tuon esille, että minulla ja Urho Turusella on muun muassa vireillä tähän asiaan liittyvä muutoksenhaku, jätetty 15.2.2005 maaoikeutena toimivalle Kuopion käräjäoikeudelle. Hallussani olevasta rasitustodistuksesta käy ilmi seuraavaa: ”UPM-Kymmene Oyj:ltä ostamaani määräalaan 687-407-13-55-M601 ei kohdistu lainhuuto- ja kiinnitysrekisteriin merkittäviä rasituksia tai rajoituksia, eikä uusia asioita ole vireillä (8.4.1999)”. Vilpittömin mielin voin todeta, että olen käsittänyt asian niin ettei ostamalleni määräalalle, nykyinen LUOTEISRANTA 2:18, ole mm. kulkurajoituksia. Valtuutin 9.5.1998 varanotaari Kirsti Pekkalan tai määräämänsä ostamaan ko. määräalan ja allekirjoittamaan kauppakirjan.
Kuullakseni omistamani kesämökkini ja maapohja KUSTILA 45:3, 687-401-0045-0003-C ei ole mukana hakemuksen rakennusluettelossa. Uudistan aiemmin esittämäni vaatimukset yms. mm. korvausten osalta, niin että tämä ei ole vastoin Korkeimman hallinto-oikeuden ratkaisua. Koska en ole oikeusoppinut en osaa itse tämän tarkemmin tätä asiaani määritellä tässä asiakirjassa tai muussa yhteydessä, nyt. Kaikki vedenpinnan korkeuteen tehtävät toimenpiteet laskevat nykyisellään tonttini yms., kuten LUOTEISRANTA 2:18, 687-407-0002-0018-L, virkistysarvoa ja virkistyskäyttöhyötyä. Kiinteistöjen sijaintikunta on Rautavaara ja kylät siellä järjestyksessä Alaköyritty ja Rautavaaran kylä. Hakemukseen liittyvät lisäselvitykset; luettelot, asiakirjat olisivat tulleet ja tulevat olla täydellisiä. Esimerkiksi kiinteistöille johtavat tieoikeudet ovat erittäin tärkeitä hankkeen vaikutusten jäljittämiseksi teiden perustamis- ja parantamiskustannuksiin tms.
En hyväksy hakemuksen liitteen 26 mukaista virkistyskäyttöhyödyn laskemista. Virkistyskäyttöhyödyn laskeminen tulee tehdä vedenkorkeuden muutoksen perusteella tapauskohtaisesti kunkin kiinteistön kohdalla, ei rantaviivan siirtymiseen perustuen. Muun muassa, koska joillekin kiinteistöille tämänkaltaisista toimenpiteistä tulee korvattavaa haittaa. Alavilla rannoilla rantaviivan siirtyminen ylemmäs maastoon vaikeuttaa mm. veneilyä, maastossa kulkemista ja uimista. Lisäksi tämä saattaa aiheuttaa maaston soistumista ja puuston tuhoutumista jne. Rantaviivan siirtyminen vaikuttaa voimakkaasti rantavyöhykkeeseen. En ole hyötynyt myöskään yleiskaavasta tai muista siihen verrattavista toimenpiteistä. Nämä toimenpiteet ovat aiheuttaneet minulle pelkästään kustannuksia. Nähdäkseni myös useimmille Kumpusalmen etelänpuoleisille kiinteistöille hankkeesta aiheutuu pelkästään korvattavaa haittaa, ei hyötyä. Rautavaaran kunnan tulee maksaa yleiskaavoituskustannukset tms. näin ollen itse.
Suunnitelmasta ilmenevien tietojen perusteella minun loma-asuntoni kohdalla vedenkorkeuden muutos olisi luultavasti keskimäärin 4 cm. Vedenkorkeuden muutoksesta ei ole minulle mitään hyötyä. Päinvastoin tämä vaikeuttaa mahdollisia ruoppaus tms. toimenpiteitä, joita mahdollisesti tehtäisiin loma-asuntoni virkistyshyödyn lisäämiseksi. Tällä hetkellä ns. matalan veden aikaan rantaviivani on viihtyisämpi ja paremmin kuljettavissa kuin vedenpinnan ollessa korkeammalla. Toimenpiteet joilla järveä syvennetään vedenkorkeuteen puuttumatta lisäävät oikein kohdistettuina sen käyttömahdollisuuksia. Hyötyjen ja haittojen määrittämisessä tulee huomioida rannan lisäksi sen edustalla sijaitseva järvenpohja, kuten sen kaltevuus jne.
Maanmittauslaitoksen maaperäaineiston mukaan Keyritynjärven rannalla ei ole lainkaan pehmeäpohjaisia turve- tai savirantoja vaan rannat ovat pääasiassa kovapohjaisia kivi- ja kalliorantoja (kyseessä olevan liite 26). Tämä ei ole totta, olen itse omakohtaisesti tarponut upottavassa liejussa ja savessa. Lisäksi Keyritynjärven eteläpään kohdalla on myös nostettu savea Tielaitoksen tms. toimesta. Maanmittauslaitoksen olisi tullut ja tulisi tarkistaa tietonsa tällä perusteella. Tälläkään perusteella en ymmärrä, että tarkoittamia mahdollisia lisäselvityksiä olisi hankitun niin, että asia voitaisiin ratkaista luvan hakijan eduksi yhtenä kokonaisuutena säännökset, muut mahdolliset esiin tulevat seikat ja muut mahdolliset haettuun toimintaan asetettavin lupamääräyksin, mikäli lupa myönnetään tai ei myönnetä.
Kumpusalmessa oleva salmi on ainutlaatuinen virtavesi ja tämä tulee ennallistaa, luontoarvot huomioiden, sen sijaan, että nostamalla vedenkorkeutta järven eteläpäässä tämä virtavesi tuhottaisiin. Kyseessä on perinnemaisemaan verrattavissa oleva kokonaisuus, jota täydentää myös vanha ns. järvitie. Käsite jonka otan tässä käyttöön, tietä olen käyttänyt jo pitkään. Käsittääkseni ennallistamisella järven pohjoispään vedenkorkeus kuitenkin nousisi. Salmen etelänpuolinen osa järvestä tulisi hankkeen toteutuessa kunnostaa, luontoarvot huomioon ottaen, ruoppaus yms. toimenpiteillä. Henkilökohtaiseen alueen tuntemukseeni perustuen voin sanoa, että suunniteltu vedenkorkeuden nosto toteutuessaan tulee aiheuttamaan suuria ongelmia alueen maanviljelykselle, puustolle ja loma-asutukselle. Tätä kautta myös kasvavan virkistyskäyttöhyödyn alenemisen ja kulttuurin katoamisen. Hankkeesta on aiheutunut erilaisia haittoja. Tämänhetkiset ongelmat virkistyskäytössä aiheutuvat suurelta osin yläpuolisesta vesistöstä tms., kulkeutuneesta kiintoaineksesta ja siitä johtuneesta rehevöitymisestä. Olen lukenut, että hanketta on terrorisoitu. Olen aina vastustanut terrorismia.
Tässä ja aiemmin esittämäni asiat ja oikeusturvan toteutuminen ovat voimakkaasti sidoksissa toisiinsa.
Lapinlahdella 26.12.2005
Jyrki Turunen
Diaarinumero ISY-2005-Y-110
Asia Keyritynjärven kunnostaminen, Rautavaara ja Nilsiä
Vaasan hallinto-oikeuden ympäristölupavirastolle uudelleen käsiteltäväksi palauttama asia
Muistutukset, vaatimukset ja mielipiteet
Minä en ole tähänkään mennessä hankkeen etenemistä jarruttanut. Asiaa ympäristölupavirastossa ja eri oikeusasteissa käsiteltäessä olen kirjallisesti tuonut esille asian huomioon ottaen. Tämä on perusoikeuteni ja –velvollisuuteni. Edelleenkin kansalaisvelvollisuuteni on esille tuoda mikäli huomaan ko. suunnitelmassa puutteita, parannettavaa tai muuta näihin verrattavissa olevaa ja lausua niistä muistutukset, vaatimukset ja mielipiteet. Nykyisellä suunnitelmalla en näe hankkeella sellaista hyötyä mitä sillä siihen perustuen tavoitellaan. Mikäli kokonaisuuteen kuuluu muitakin hyötyjä tai tavoitteita tulee ne tuoda suunnitelmassa esille, jolloin ne ovat tiedossa. Kaikkea asiaani ja kantaani puoltavaa asiaan liittyvää en muista, pysty tässä esittämään ja tiedä, mutta luotan että viranomaiset ottavat myös nämä seikat huomioon päätöstä tehdessään. Varaan oikeuden täydentää lausumaani.
Korkein hallinto-oikeus toteaa perusteluissaan muun muassa seuraavaa: ”Asiaa ympäristölupavirastossa uudelleen käsiteltäessä on, kun mahdollisesti tarvittavat lisäselvitykset on hankittu ja asianosaisia heitä koskevista selvityksistä kuultu, ratkaistava yhtenä kokonaisuutena sekä luvan edellytykset että mahdollisesti myönnettävässä luvassa asetettavat lupamääräykset huomioon ottaen.” Tuon esille, että minulla ja Urho Turusella on muun muassa vireillä tähän asiaan liittyvä muutoksenhaku, jätetty 15.2.2005 maaoikeutena toimivalle Kuopion käräjäoikeudelle. Hallussani olevasta rasitustodistuksesta käy ilmi seuraavaa: ”UPM-Kymmene Oyj:ltä ostamaani määräalaan 687-407-13-55-M601 ei kohdistu lainhuuto- ja kiinnitysrekisteriin merkittäviä rasituksia tai rajoituksia, eikä uusia asioita ole vireillä (8.4.1999)”. Vilpittömin mielin voin todeta, että olen käsittänyt asian niin ettei ostamalleni määräalalle, nykyinen LUOTEISRANTA 2:18, ole mm. kulkurajoituksia. Valtuutin 9.5.1998 varanotaari Kirsti Pekkalan tai määräämänsä ostamaan ko. määräalan ja allekirjoittamaan kauppakirjan.
Kuullakseni omistamani kesämökkini ja maapohja KUSTILA 45:3, 687-401-0045-0003-C ei ole mukana hakemuksen rakennusluettelossa. Uudistan aiemmin esittämäni vaatimukset yms. mm. korvausten osalta, niin että tämä ei ole vastoin Korkeimman hallinto-oikeuden ratkaisua. Koska en ole oikeusoppinut en osaa itse tämän tarkemmin tätä asiaani määritellä tässä asiakirjassa tai muussa yhteydessä, nyt. Kaikki vedenpinnan korkeuteen tehtävät toimenpiteet laskevat nykyisellään tonttini yms., kuten LUOTEISRANTA 2:18, 687-407-0002-0018-L, virkistysarvoa ja virkistyskäyttöhyötyä. Kiinteistöjen sijaintikunta on Rautavaara ja kylät siellä järjestyksessä Alaköyritty ja Rautavaaran kylä. Hakemukseen liittyvät lisäselvitykset; luettelot, asiakirjat olisivat tulleet ja tulevat olla täydellisiä. Esimerkiksi kiinteistöille johtavat tieoikeudet ovat erittäin tärkeitä hankkeen vaikutusten jäljittämiseksi teiden perustamis- ja parantamiskustannuksiin tms.
En hyväksy hakemuksen liitteen 26 mukaista virkistyskäyttöhyödyn laskemista. Virkistyskäyttöhyödyn laskeminen tulee tehdä vedenkorkeuden muutoksen perusteella tapauskohtaisesti kunkin kiinteistön kohdalla, ei rantaviivan siirtymiseen perustuen. Muun muassa, koska joillekin kiinteistöille tämänkaltaisista toimenpiteistä tulee korvattavaa haittaa. Alavilla rannoilla rantaviivan siirtyminen ylemmäs maastoon vaikeuttaa mm. veneilyä, maastossa kulkemista ja uimista. Lisäksi tämä saattaa aiheuttaa maaston soistumista ja puuston tuhoutumista jne. Rantaviivan siirtyminen vaikuttaa voimakkaasti rantavyöhykkeeseen. En ole hyötynyt myöskään yleiskaavasta tai muista siihen verrattavista toimenpiteistä. Nämä toimenpiteet ovat aiheuttaneet minulle pelkästään kustannuksia. Nähdäkseni myös useimmille Kumpusalmen etelänpuoleisille kiinteistöille hankkeesta aiheutuu pelkästään korvattavaa haittaa, ei hyötyä. Rautavaaran kunnan tulee maksaa yleiskaavoituskustannukset tms. näin ollen itse.
Suunnitelmasta ilmenevien tietojen perusteella minun loma-asuntoni kohdalla vedenkorkeuden muutos olisi luultavasti keskimäärin 4 cm. Vedenkorkeuden muutoksesta ei ole minulle mitään hyötyä. Päinvastoin tämä vaikeuttaa mahdollisia ruoppaus tms. toimenpiteitä, joita mahdollisesti tehtäisiin loma-asuntoni virkistyshyödyn lisäämiseksi. Tällä hetkellä ns. matalan veden aikaan rantaviivani on viihtyisämpi ja paremmin kuljettavissa kuin vedenpinnan ollessa korkeammalla. Toimenpiteet joilla järveä syvennetään vedenkorkeuteen puuttumatta lisäävät oikein kohdistettuina sen käyttömahdollisuuksia. Hyötyjen ja haittojen määrittämisessä tulee huomioida rannan lisäksi sen edustalla sijaitseva järvenpohja, kuten sen kaltevuus jne.
Maanmittauslaitoksen maaperäaineiston mukaan Keyritynjärven rannalla ei ole lainkaan pehmeäpohjaisia turve- tai savirantoja vaan rannat ovat pääasiassa kovapohjaisia kivi- ja kalliorantoja (kyseessä olevan liite 26). Tämä ei ole totta, olen itse omakohtaisesti tarponut upottavassa liejussa ja savessa. Lisäksi Keyritynjärven eteläpään kohdalla on myös nostettu savea Tielaitoksen tms. toimesta. Maanmittauslaitoksen olisi tullut ja tulisi tarkistaa tietonsa tällä perusteella. Tälläkään perusteella en ymmärrä, että tarkoittamia mahdollisia lisäselvityksiä olisi hankitun niin, että asia voitaisiin ratkaista luvan hakijan eduksi yhtenä kokonaisuutena säännökset, muut mahdolliset esiin tulevat seikat ja muut mahdolliset haettuun toimintaan asetettavin lupamääräyksin, mikäli lupa myönnetään tai ei myönnetä.
Kumpusalmessa oleva salmi on ainutlaatuinen virtavesi ja tämä tulee ennallistaa, luontoarvot huomioiden, sen sijaan, että nostamalla vedenkorkeutta järven eteläpäässä tämä virtavesi tuhottaisiin. Kyseessä on perinnemaisemaan verrattavissa oleva kokonaisuus, jota täydentää myös vanha ns. järvitie. Käsite jonka otan tässä käyttöön, tietä olen käyttänyt jo pitkään. Käsittääkseni ennallistamisella järven pohjoispään vedenkorkeus kuitenkin nousisi. Salmen etelänpuolinen osa järvestä tulisi hankkeen toteutuessa kunnostaa, luontoarvot huomioon ottaen, ruoppaus yms. toimenpiteillä. Henkilökohtaiseen alueen tuntemukseeni perustuen voin sanoa, että suunniteltu vedenkorkeuden nosto toteutuessaan tulee aiheuttamaan suuria ongelmia alueen maanviljelykselle, puustolle ja loma-asutukselle. Tätä kautta myös kasvavan virkistyskäyttöhyödyn alenemisen ja kulttuurin katoamisen. Hankkeesta on aiheutunut erilaisia haittoja. Tämänhetkiset ongelmat virkistyskäytössä aiheutuvat suurelta osin yläpuolisesta vesistöstä tms., kulkeutuneesta kiintoaineksesta ja siitä johtuneesta rehevöitymisestä. Olen lukenut, että hanketta on terrorisoitu. Olen aina vastustanut terrorismia.
Tässä ja aiemmin esittämäni asiat ja oikeusturvan toteutuminen ovat voimakkaasti sidoksissa toisiinsa.
Lapinlahdella 26.12.2005
Jyrki Turunen
sunnuntai 8. huhtikuuta 2012
Importance of Nutrition
Joulukuussa 2009 kirjoittamani teksti:
Jyrki Turunen
jytturun@hytti.uku.fi
Biosciences study program
Nutrition in Life Cycle
NLC 2009
Importance of nutrition in maintaining good health
For health persons nutrition is one of those subjects which can affect to your health positively. In addition to energy need, however, we also need other nutrients like vitamins and minerals. To maintain our good health we have to consider our balanced diet. Let start by asking, how we can affect our nutritive balance by handling our daily food choices. Nutrition is not just the worthless question, but something we have to think about by dealing our nutritive status. We just are not similar by our digestion, but we constantly need same basic nutrients to maintain our good health. By having insufficient amount of nutrients there can be some deficiencies. So we cannot address the importance of nutrition too much to prevent malnutrition and many diseases caused by loss of vitamins and minerals. Proteins, carbohydrates and fat are the main components of food we need to keep our body mass index relatively good level. Of course, we can’t get our weight to gain up because of risk to get many diseases which might be related to obesity. In terms of good health we have to have good nutrition to keep our social, mental and physical health in proper condition. So we can address next question do we have any condition without nutrition. That question seems to be so obvious that I have to remind myself to get that point out. We are told to believe that by having good breakfast and lunch at school our nutritive needs are balanced. In most cases that are going to be true and same formula can be addressed to other life situations too. How to recognize risk groups and other vulnerable subjects to nutritional deficiencies? There might be a challenge to achieve these people to have best or reasonable nutrition to maintain their health to be good as it should be in terms of good nutrition. If we are able to maintain our decisions and acts at acceptable level we can say that social and mental nutrition are in good shape. At the same time we have to remind that it is not just our spiritual works but physical condition too. As long as we can handle our decisions at acceptable level we may not be able to see if there are some deficiencies in our nutritive status. By following our physical condition we also have some picture about our nutrition. So we can say that nutrition is one of the most interesting topics we have to explain our health.
Risk groups/vulnerable subjects to nutritional deficiencies
Certainly we have some risk groups and vulnerable subjects to nutritional deficiencies. Who they might be? Alcohol consumption might give something that explains lousy nutrition. Other reasons we might address are diseases, lowered absorption of nutrients and eating disorders. We also have to recognize if our needs for balanced diet and good nutrition will change in a context to maintain good health. In this course it is important to recognize your age too, because your metabolism might change, your lifestyle changes or you might change your diet because of demographic reasons. You will get married or start to meet someone and life is not the same anymore even your eating habits might change. We have to understand our metabolic rates to define our nutritive needs in every context of life. We have two sexes and many different ages and life situations to think about. So the complexity of nutrition is obvious and I have write groups and subjects rather than individuals. In every age group there are many risk groups and subjects. An important and interesting question is how to close these people outside of that risk of nutritional deficiencies. We just have very few routes to handle our energy metabolism. I think just four: Krebs’s cycle, glycolysis, beta oxidation and electron transfer system. Four routes include catabolic acts and on the other hand we have also anabolic routes. When this system has balance everything seems to be just fine. We just have to keep in our minds to get relevant amounts of nutritive food and water to handle our functions.
Nutrition in different ages:
Nutrition starts at beginning of our lives and seemingly to have a great importance to our health somewhere in the future. Obesity of children has got bigger problem during last few decades. Usually cancer starts from epithelium where cells have contact to outside molecules. If starts somewhere else some macrophages and inflammation may have reason to that. We have to stress the role of nutrition and our health. In Finland for example STRIP project has some results and nutrition data. Nutrition is very complex issue and many facts have to consider while planning persons health in terms of nutrients in his or her diet. What makes that complexity is our biology and following health status. How to avoid any nutritive diseases or deficiencies? We have to give answer based to our genetic background, but at the same time try to live interesting life.
There is still a tendency to view nutritional aspects of health solely in terms of the presence or absence of nutritional diseases. This view of stems from the rapid advances in knowledge on the role of vitamins in metabolism which developed before and after the Second World War (Turner 1981)
Pregnancy
Pregnancy and pre-pregnancy both are important time for mothers and infants health. We have to take into consideration that some changes happen during the months of pregnancy before it turns to lactation. Once pregnancy has been achieved and in the absence of any medical interference the maternal death rate is approximately 1 in 200 pregnancies and 1 in 20 babies will die before birth, or in the first week of life (Geissler and Powers 2005).
Nutritional status is the state of person’s health in terms of the nutrients in his or her diet.
Recognize crude measures to assess nutritional status
We have seven nutritive important groups which are lipids, carbohydrates, proteins, minerals, vitamins, dietary fiber and water. Despite of age we usually need same compounds to satisfy our nutritive needs. We can measure our nutritive needs by calculating amounts of energy and other mentioned nutrients to assure our growth.
How metabolic changes affect nutrient needs
If any nutrients or energy intake need special attention
Lactation
There is almost universal consensus that breast milk is the best food for normal infants with healthy mothers.
Infancy
Infants are born with essentially untried and immature immune systems. Gastrointestinal resistance to invasion by foreign proteins relies in part on the mucus secretions which contain protective substances such as secretory immunoglobulin A (sIgA) and IgM (Poskitt and Morgan 2005). Of course we can think about that if we have totally wrong nutrition there might be some allergies and nutritive defects. Our ability to analyze individual human cancers at the genetic and biochemical levels will also undergo a dramatic change. One day, we imagine that cancer biology and treatment-at present, a patchwork quilt of cell biology, genetics, histopathology, biochemistry, immunology, and pharmacology-will become a science with a conceptual structure and logical coherence that rivals that of chemistry or physics (Hanahan and Weinberg 2000). Originally Hanahan and Weinberg introduced six hallmarks of cancer other six hallmarks of cancer has been proposed by Kroemer and Pouyssegur. Which are DNA damage stress, oxidative stress, mitotic stress, proteotoxic stress, metabolic stress and evading immune surveillance. Elevated levels of reactive oxygen species (ROS) result in increased levels of DNA damage that normally elicits senescence or apoptosis but is overcome by tumor cells.
Childhood
Nutrition in childhood must be considered in conjunction with children’s age, growth and development (Poskitt and Morgan 2005). Food allergy and intolerance and the maturation of the immune system in relation to dietary components have to be considered. However, it is evident that the development of obesity, in the vast majority of cases, is a multifactorial event with a genetic predisposition affected by environmental factors which, so far, are not fully understood (Wabitsch 2002). Currently we understand only a minor part of the complex regulatory system of energy homeostasis in man.
Adolescence
Adulthood
Tumor necrosis factor (TNF) is a cytokine involved in systemic inflammation, and to inhibit and is a member of a group of cytokines that stimulate the acute phase reaction, class of proteins whose concentration in blood will increase or decrease in response to inflammation. Inflammation is biological response to harmful stimuli such as pathogens, damaged cells or irritants. Salopuro addresses that “Obesity and insulin resistance are central components of metabolic syndrome (MetS), which is a risk factor for type 2 diabetes (T2DM) and cardiovascular diseases. In conclusion, genetic variation in B2AR, B3AR, and LEPR may indicate risk of T2DM, whereas genetic variation in UCP1 and LEPR may modify the risk of obesity. Variation in UCP2-UCP3 (uncoupling protein) gene region is associated with lipid levels and abdominal obesity, which are feature of MetS. Moderate weight reduction involves alterations in the extracellular matrix of adipose tissue, as well as in death of adipocytes (Salopuro 2009). Background of this study was 507 overweight individuals (age: 55±7 years) for whom DNA was available were randomized to both an intensified diet and physical activity group or to a conventional care control group. The most interesting case seems to be that the decrease in mRNA expression on TNF receptor superfamily observed in the present study might indicate the post inflammation state in weight maintenance (Kolehmainen M et al. 2008). Various lipids are involved cell signaling and the conversion of extracellular signals into intracellular ones (Yaqoob, Minihane and Williams 2005).
Older Age
In older age it seems to be important to have good nutrition. Most of things that will affect to our past lives are already taken place somewhere in the past decades. But, still important to have good and proper nutrition, we have to realize the change of our gut flora, bifidobacterium changes to be more likely coliforms. Nutritional Status Assessment (Nutrition) is the most comprehensive inflight study done by NASA to date of human physiologic changes during long-duration space flight; this includes measures of bone metabolism, oxidative damage, nutritional assessments and hormonal changes (NASA).
Public health policies to enhance good nutrition
This experiment will also to help to understand the impact of countermeasures (exercise and pharmaceuticals) on nutritional status and nutrients requirements for astronauts.
References:
Martin Wabitsch. In:Walter Burniat, Tim Cole, Inge Lissau and Elizabeth Poskitt. Editors. Child and Adolescent Obesity. Causes and Consequences, Prevention and Management. p. 50 . 2002. Cambridge University Press.
Salopuro, Titta. 2009. Studies on selected human obesity candidate genes: Genetic variation and adipose tissue expression. Kuopio University Publications D. Medical Sciences 453. 2009. 122 p.
Kolehmainen M et. al. 2008. International Journal of Obesity. 32, 292-303. Weight reduction modulates expression of genes involved in extracellulat matrix and cell death: the GENOBIN study. Nature Publishing Group.
Elizabeth M. E. Poskitt and Jane B. Morgan. Catherine Geissler and Hilary Powers. Editors. Human Nutrition. Eleventh Edition. 2005. Elsevier, Churchill Livingstone.
Parveen Yaqoob, Anne Marie Minihane and Christine Williams. In:Catherine Geissler and Hilary Powers. Editors. Human Nutrition. Eleventh Edition. 2005. Elsevier, Churchill Livingstone.
Douglas Hanahan and Robert A. Weinberg. 2000. The Hallmarks of Cancer. Cell, Vol 100, 57-70, January 7. Cell Press.
http://www.nasa.gov/mission_pages/station/science/experiments/Nutrition.html 14.12.2009
W. P. T. James, J. Powles and D. R. R. Williams. In: Michael R. Turner. Editor. Preventive Nutrition and Society. 1981. Academic Press. London.
Jyrki Turunen
jytturun@hytti.uku.fi
Biosciences study program
Nutrition in Life Cycle
NLC 2009
Importance of nutrition in maintaining good health
For health persons nutrition is one of those subjects which can affect to your health positively. In addition to energy need, however, we also need other nutrients like vitamins and minerals. To maintain our good health we have to consider our balanced diet. Let start by asking, how we can affect our nutritive balance by handling our daily food choices. Nutrition is not just the worthless question, but something we have to think about by dealing our nutritive status. We just are not similar by our digestion, but we constantly need same basic nutrients to maintain our good health. By having insufficient amount of nutrients there can be some deficiencies. So we cannot address the importance of nutrition too much to prevent malnutrition and many diseases caused by loss of vitamins and minerals. Proteins, carbohydrates and fat are the main components of food we need to keep our body mass index relatively good level. Of course, we can’t get our weight to gain up because of risk to get many diseases which might be related to obesity. In terms of good health we have to have good nutrition to keep our social, mental and physical health in proper condition. So we can address next question do we have any condition without nutrition. That question seems to be so obvious that I have to remind myself to get that point out. We are told to believe that by having good breakfast and lunch at school our nutritive needs are balanced. In most cases that are going to be true and same formula can be addressed to other life situations too. How to recognize risk groups and other vulnerable subjects to nutritional deficiencies? There might be a challenge to achieve these people to have best or reasonable nutrition to maintain their health to be good as it should be in terms of good nutrition. If we are able to maintain our decisions and acts at acceptable level we can say that social and mental nutrition are in good shape. At the same time we have to remind that it is not just our spiritual works but physical condition too. As long as we can handle our decisions at acceptable level we may not be able to see if there are some deficiencies in our nutritive status. By following our physical condition we also have some picture about our nutrition. So we can say that nutrition is one of the most interesting topics we have to explain our health.
Risk groups/vulnerable subjects to nutritional deficiencies
Certainly we have some risk groups and vulnerable subjects to nutritional deficiencies. Who they might be? Alcohol consumption might give something that explains lousy nutrition. Other reasons we might address are diseases, lowered absorption of nutrients and eating disorders. We also have to recognize if our needs for balanced diet and good nutrition will change in a context to maintain good health. In this course it is important to recognize your age too, because your metabolism might change, your lifestyle changes or you might change your diet because of demographic reasons. You will get married or start to meet someone and life is not the same anymore even your eating habits might change. We have to understand our metabolic rates to define our nutritive needs in every context of life. We have two sexes and many different ages and life situations to think about. So the complexity of nutrition is obvious and I have write groups and subjects rather than individuals. In every age group there are many risk groups and subjects. An important and interesting question is how to close these people outside of that risk of nutritional deficiencies. We just have very few routes to handle our energy metabolism. I think just four: Krebs’s cycle, glycolysis, beta oxidation and electron transfer system. Four routes include catabolic acts and on the other hand we have also anabolic routes. When this system has balance everything seems to be just fine. We just have to keep in our minds to get relevant amounts of nutritive food and water to handle our functions.
Nutrition in different ages:
Nutrition starts at beginning of our lives and seemingly to have a great importance to our health somewhere in the future. Obesity of children has got bigger problem during last few decades. Usually cancer starts from epithelium where cells have contact to outside molecules. If starts somewhere else some macrophages and inflammation may have reason to that. We have to stress the role of nutrition and our health. In Finland for example STRIP project has some results and nutrition data. Nutrition is very complex issue and many facts have to consider while planning persons health in terms of nutrients in his or her diet. What makes that complexity is our biology and following health status. How to avoid any nutritive diseases or deficiencies? We have to give answer based to our genetic background, but at the same time try to live interesting life.
There is still a tendency to view nutritional aspects of health solely in terms of the presence or absence of nutritional diseases. This view of stems from the rapid advances in knowledge on the role of vitamins in metabolism which developed before and after the Second World War (Turner 1981)
Pregnancy
Pregnancy and pre-pregnancy both are important time for mothers and infants health. We have to take into consideration that some changes happen during the months of pregnancy before it turns to lactation. Once pregnancy has been achieved and in the absence of any medical interference the maternal death rate is approximately 1 in 200 pregnancies and 1 in 20 babies will die before birth, or in the first week of life (Geissler and Powers 2005).
Nutritional status is the state of person’s health in terms of the nutrients in his or her diet.
Recognize crude measures to assess nutritional status
We have seven nutritive important groups which are lipids, carbohydrates, proteins, minerals, vitamins, dietary fiber and water. Despite of age we usually need same compounds to satisfy our nutritive needs. We can measure our nutritive needs by calculating amounts of energy and other mentioned nutrients to assure our growth.
How metabolic changes affect nutrient needs
If any nutrients or energy intake need special attention
Lactation
There is almost universal consensus that breast milk is the best food for normal infants with healthy mothers.
Infancy
Infants are born with essentially untried and immature immune systems. Gastrointestinal resistance to invasion by foreign proteins relies in part on the mucus secretions which contain protective substances such as secretory immunoglobulin A (sIgA) and IgM (Poskitt and Morgan 2005). Of course we can think about that if we have totally wrong nutrition there might be some allergies and nutritive defects. Our ability to analyze individual human cancers at the genetic and biochemical levels will also undergo a dramatic change. One day, we imagine that cancer biology and treatment-at present, a patchwork quilt of cell biology, genetics, histopathology, biochemistry, immunology, and pharmacology-will become a science with a conceptual structure and logical coherence that rivals that of chemistry or physics (Hanahan and Weinberg 2000). Originally Hanahan and Weinberg introduced six hallmarks of cancer other six hallmarks of cancer has been proposed by Kroemer and Pouyssegur. Which are DNA damage stress, oxidative stress, mitotic stress, proteotoxic stress, metabolic stress and evading immune surveillance. Elevated levels of reactive oxygen species (ROS) result in increased levels of DNA damage that normally elicits senescence or apoptosis but is overcome by tumor cells.
Childhood
Nutrition in childhood must be considered in conjunction with children’s age, growth and development (Poskitt and Morgan 2005). Food allergy and intolerance and the maturation of the immune system in relation to dietary components have to be considered. However, it is evident that the development of obesity, in the vast majority of cases, is a multifactorial event with a genetic predisposition affected by environmental factors which, so far, are not fully understood (Wabitsch 2002). Currently we understand only a minor part of the complex regulatory system of energy homeostasis in man.
Adolescence
Adulthood
Tumor necrosis factor (TNF) is a cytokine involved in systemic inflammation, and to inhibit and is a member of a group of cytokines that stimulate the acute phase reaction, class of proteins whose concentration in blood will increase or decrease in response to inflammation. Inflammation is biological response to harmful stimuli such as pathogens, damaged cells or irritants. Salopuro addresses that “Obesity and insulin resistance are central components of metabolic syndrome (MetS), which is a risk factor for type 2 diabetes (T2DM) and cardiovascular diseases. In conclusion, genetic variation in B2AR, B3AR, and LEPR may indicate risk of T2DM, whereas genetic variation in UCP1 and LEPR may modify the risk of obesity. Variation in UCP2-UCP3 (uncoupling protein) gene region is associated with lipid levels and abdominal obesity, which are feature of MetS. Moderate weight reduction involves alterations in the extracellular matrix of adipose tissue, as well as in death of adipocytes (Salopuro 2009). Background of this study was 507 overweight individuals (age: 55±7 years) for whom DNA was available were randomized to both an intensified diet and physical activity group or to a conventional care control group. The most interesting case seems to be that the decrease in mRNA expression on TNF receptor superfamily observed in the present study might indicate the post inflammation state in weight maintenance (Kolehmainen M et al. 2008). Various lipids are involved cell signaling and the conversion of extracellular signals into intracellular ones (Yaqoob, Minihane and Williams 2005).
Older Age
In older age it seems to be important to have good nutrition. Most of things that will affect to our past lives are already taken place somewhere in the past decades. But, still important to have good and proper nutrition, we have to realize the change of our gut flora, bifidobacterium changes to be more likely coliforms. Nutritional Status Assessment (Nutrition) is the most comprehensive inflight study done by NASA to date of human physiologic changes during long-duration space flight; this includes measures of bone metabolism, oxidative damage, nutritional assessments and hormonal changes (NASA).
Public health policies to enhance good nutrition
This experiment will also to help to understand the impact of countermeasures (exercise and pharmaceuticals) on nutritional status and nutrients requirements for astronauts.
References:
Martin Wabitsch. In:Walter Burniat, Tim Cole, Inge Lissau and Elizabeth Poskitt. Editors. Child and Adolescent Obesity. Causes and Consequences, Prevention and Management. p. 50 . 2002. Cambridge University Press.
Salopuro, Titta. 2009. Studies on selected human obesity candidate genes: Genetic variation and adipose tissue expression. Kuopio University Publications D. Medical Sciences 453. 2009. 122 p.
Kolehmainen M et. al. 2008. International Journal of Obesity. 32, 292-303. Weight reduction modulates expression of genes involved in extracellulat matrix and cell death: the GENOBIN study. Nature Publishing Group.
Elizabeth M. E. Poskitt and Jane B. Morgan. Catherine Geissler and Hilary Powers. Editors. Human Nutrition. Eleventh Edition. 2005. Elsevier, Churchill Livingstone.
Parveen Yaqoob, Anne Marie Minihane and Christine Williams. In:Catherine Geissler and Hilary Powers. Editors. Human Nutrition. Eleventh Edition. 2005. Elsevier, Churchill Livingstone.
Douglas Hanahan and Robert A. Weinberg. 2000. The Hallmarks of Cancer. Cell, Vol 100, 57-70, January 7. Cell Press.
http://www.nasa.gov/mission_pages/station/science/experiments/Nutrition.html 14.12.2009
W. P. T. James, J. Powles and D. R. R. Williams. In: Michael R. Turner. Editor. Preventive Nutrition and Society. 1981. Academic Press. London.
lauantai 14. tammikuuta 2012
Kirje
Julkaisen tässä poikkeuksellisesti sähköpostitse 19.5.2010 lähettämäni kannanottoni STM:lle.
Hei,
olen pyörinyt työttömyyskierteessä vuodesta 2006, jolloin paljastui myös, että eläketietoni olivat muuttuneet, valituskierre jatkuu edelleen. Nyt ole valittamassa Vakuutusoikeuteen Kelan Lapinlahden toimiston antamasta päätöksestä, jossa työttömyysetuuteni evättiin sillä perusteella, että saan opintotukea. Päätös oli virheellinen. Tuloni olivat sitten vuoden 2009 aikana 3576 euroa ja lisäksi jouduin ottamaan opintolainaa 4226,66 euroa. Minulla on nyt 3- ja 4-vuotiaat Lapset, Siiri ja Lotta. Opiskelut olivat kuitenkin välttämättömät, koska olisin varmaakin kuollut, ellen itse olisi selvittänyt 10 vuotta kestäneiden hammas-, pää-, ja poskiontelovaivojeni syytä ja vienyt asiaa poliisille. Työttömyysturvan muutoksenhakulautakunnan päätös on lähetetty minulle 27.4.2010 ja asiani on suurelta osin jätetty tutkimatta ja päätös koskee työmarkkinatukea. Olen käynyt vaivani takia lääkärissä kymmeniä kertoja ja syynä oli mitä ilmeisimmin tukkeutunut poskiontelo ja pitkään jatkunut tulehdustila. Mielestäni tapaus on törkeyden huippu ja tässä asiasta on kerrottu vain pieni osa.
Kannankin huolta kuinka paljon vastaavia tapauksia lienee. Olemme pystyneet kantamaan huolta lapsistamme, mutta väistämättä mieleeni tulee, että joissain tapauksissa myös vanhemmat tai toinen vanhemmista saattaa olla uhri, jolloin pahimmillaan tilanne saattaa johtaa esimerkiksi toisen vanhemman itsemurhaan ja/tai lasten huostaanottoon esimerkiksi perheen alentuneena kykynä huolehtia lapsistaan. Miksi nuorina niin fiksut ihmiset muuttuvat vanhempina? Itselläni särky oli niin voimakasta etteivät esimerkiksi särkylääkkeet tehonneet. Kuinka moni kuitenkaan selvittää asiaa itse tai omaa edes edellytyksiä siihen? Voiko tällainen johtaa kivunlievityksen hakemiseen lääkityksestä, alkoholista ja loppu viimein jopa huumeista? Itse olen tietoisesti välttänyt jopa liiallista särkylääkkeiden käyttöä. Te tiedätte minua paremmin todelliset luvut ja myös sen kuinka yhteiskunta saattaa syyllistää perheitä ongelmista, joihin yhteiskunnan olisi mielestäni mielekkäämpää tarjota apua ja tarvittavia terveyspalveluita. Omalla kohdallani sairaus luokiteltiin masennukseksi, jolloin siihen määrättiin masennus- ja unilääkkeet, jotka jätin pois. Rytmihäiriöni tai kivut eivät siis masennuslääkkeillä hoituneet, poskiontelontulehdus diagnosoitu masennukseksi? Hyvänen aika, kun lukee kuinka unilääkkeistä ihmiset siirtyvät sekakäyttäjiksi, niin soppa on valmis. Itse otin vain pari kertaa unilääkkeitä, koska pelkäsin niiden sivuvaikutuksia, joista minulla oli siis kirjallisuudesta hankittua tietoa.
kerronpahan tämän vain siksi, että minulla on suurempi huoli lapsiperheiden hyvinvoinnista, kuin byrokratiasta tai viranomaisjärjestelmässä olevista ongelmakohdista. Se on vain niin, että monet ihmiset eivät kestä pienempiäkään elämän ongelmia omalla kohdallaan.
Hei,
olen pyörinyt työttömyyskierteessä vuodesta 2006, jolloin paljastui myös, että eläketietoni olivat muuttuneet, valituskierre jatkuu edelleen. Nyt ole valittamassa Vakuutusoikeuteen Kelan Lapinlahden toimiston antamasta päätöksestä, jossa työttömyysetuuteni evättiin sillä perusteella, että saan opintotukea. Päätös oli virheellinen. Tuloni olivat sitten vuoden 2009 aikana 3576 euroa ja lisäksi jouduin ottamaan opintolainaa 4226,66 euroa. Minulla on nyt 3- ja 4-vuotiaat Lapset, Siiri ja Lotta. Opiskelut olivat kuitenkin välttämättömät, koska olisin varmaakin kuollut, ellen itse olisi selvittänyt 10 vuotta kestäneiden hammas-, pää-, ja poskiontelovaivojeni syytä ja vienyt asiaa poliisille. Työttömyysturvan muutoksenhakulautakunnan päätös on lähetetty minulle 27.4.2010 ja asiani on suurelta osin jätetty tutkimatta ja päätös koskee työmarkkinatukea. Olen käynyt vaivani takia lääkärissä kymmeniä kertoja ja syynä oli mitä ilmeisimmin tukkeutunut poskiontelo ja pitkään jatkunut tulehdustila. Mielestäni tapaus on törkeyden huippu ja tässä asiasta on kerrottu vain pieni osa.
Kannankin huolta kuinka paljon vastaavia tapauksia lienee. Olemme pystyneet kantamaan huolta lapsistamme, mutta väistämättä mieleeni tulee, että joissain tapauksissa myös vanhemmat tai toinen vanhemmista saattaa olla uhri, jolloin pahimmillaan tilanne saattaa johtaa esimerkiksi toisen vanhemman itsemurhaan ja/tai lasten huostaanottoon esimerkiksi perheen alentuneena kykynä huolehtia lapsistaan. Miksi nuorina niin fiksut ihmiset muuttuvat vanhempina? Itselläni särky oli niin voimakasta etteivät esimerkiksi särkylääkkeet tehonneet. Kuinka moni kuitenkaan selvittää asiaa itse tai omaa edes edellytyksiä siihen? Voiko tällainen johtaa kivunlievityksen hakemiseen lääkityksestä, alkoholista ja loppu viimein jopa huumeista? Itse olen tietoisesti välttänyt jopa liiallista särkylääkkeiden käyttöä. Te tiedätte minua paremmin todelliset luvut ja myös sen kuinka yhteiskunta saattaa syyllistää perheitä ongelmista, joihin yhteiskunnan olisi mielestäni mielekkäämpää tarjota apua ja tarvittavia terveyspalveluita. Omalla kohdallani sairaus luokiteltiin masennukseksi, jolloin siihen määrättiin masennus- ja unilääkkeet, jotka jätin pois. Rytmihäiriöni tai kivut eivät siis masennuslääkkeillä hoituneet, poskiontelontulehdus diagnosoitu masennukseksi? Hyvänen aika, kun lukee kuinka unilääkkeistä ihmiset siirtyvät sekakäyttäjiksi, niin soppa on valmis. Itse otin vain pari kertaa unilääkkeitä, koska pelkäsin niiden sivuvaikutuksia, joista minulla oli siis kirjallisuudesta hankittua tietoa.
kerronpahan tämän vain siksi, että minulla on suurempi huoli lapsiperheiden hyvinvoinnista, kuin byrokratiasta tai viranomaisjärjestelmässä olevista ongelmakohdista. Se on vain niin, että monet ihmiset eivät kestä pienempiäkään elämän ongelmia omalla kohdallaan.
keskiviikko 20. heinäkuuta 2011
Nutrition
Jyrki Turunen 2/23/2011
Nutrition in Adulthood and older age
I. Importance of nutrition maintaining good health
It is well recognized that with advancing age there is an increased incidence of chronic diseases and evidence points to the importance of nutrition in the development, susceptibility to and outcome of these diseases (Gariballa and Sinclair, 2005). Bone density is declining if inadequate vitamin D intake, some decline in immune function may be preventable by dietary modification and micronutrient deficiency together with high homocysteine level may increase the risk to cardio-vascular diseases in older age. Some neurological and behavioral symptoms may emerge together with nutritional deficiencies. It is important to have good nutrition from adult to older people preventing disease and maintain health.
II. Metabolic changes and nutrient needs
Crude measures to assess nutritional status
The size and composition of the body is determined by the interaction between genetics and nutrition. Of course, there are many age-related physiological and pathological changes relevant to nutrition during life-time and body composition changes with age. Nutritional assessment in the elderly has three main goals (Gariballa and Sinclair, 2005). Which are to define the type and type of undernutrition, second is identification of high risk elderly groups and third is to monitor the efficacy of nutritional intervention. Relationships between the absorption of individual nutrients can be measured by biochemical indicators. At the same time misclassification and bias should be avoided.
Assessment of nutritional status has few measures; dietary surveys, anthropometric measurements, biochemical measures, immunological measures and clinical assessment scales.
Nutrients and energy need special attention
Energy requirements decrease by about 100 kcal per decade in proportion to the reduction in the amount of lean metabolizing tissue (Rosenberg, 2000). The combination of advanced age, multiple chronic diseases and use of drugs leads to an increased risk of protein energy undernutrition (PEU).
Together with decreasing energy requirements and risk of protein energy undernutrition there is increased risk of undernutrition. Body composition changes with age and it can be difficult to make difference between age-related changes and chronic illnesses. With decreasing energy intake, reasonable amount of micronutrient is less easily met and elderly people are less able to readapt their energy balance after periods disproportion between low and high energy levels. Dietary data are highly sensitive to coding and data entry errors because nutrients are calculated from large number of foods (Willett, 1998).
Picture 1 Assessment of nutritional status.
III. Public health policies to enhance good nutrition
Recent changes in government priorities have seen an increase in support social costs in year 2009. This is occurring at time when there is increasing social pressure on parents, particularly father, to study. At the same time serious health and financial concerns meet public health issues to ensure good nutrition for adults. Many argue that parents save their own food costs make sure that their children will have good and proper nutrition. However, it is my contention that there are many advantages to provide proper lunch for adult students using study place restaurant and the government should provide more financial assistance to parents who do so.
It has been argued that adults who attend study places at their best working age are more cost to society and it more valuable to society if they earn their salaries instead of worthless studying. These adults, so this argument goes, may be nutritionally disadvantaged later in life. However, employment agency may assist these people in their adult education. They give opportunity to mix with other adult students and to develop social skills at their adult age. Indeed, a whole range of learning occurs in workers institute and working environment.
Another argument support to prove financial assistance for people who will educate themselves spontaneously is that adults can be emotionally deprived without having financial aid compared learning occurring in workers institute or just work places. This argument assumes that good nutrition instead of saving their money in study places gives better learning results. It claims that ability to be good tax payers for government is diminished without financial support. Moreover, students become less dependent and government officials are less stressed and more effective care-givers when there are periods of separation. In fact state-citizen relationship can be improved by the ensuring study place feeding.
It could be further asserted that the government and the economy as whole as cannot afford the enormous cost involved in supporting study place lunch and living costs. However, studying healthy adults actually contribute to the national economy. They are able to utilize their productive skills and future tax payers, while without good proper education and not able to have it could promise less bright future.
In conclusion, government support for good nutrition and study services as finance also in adult age assist students and joy of life in older age, which is important for the economic well-being of the whole nation.
References
Garrow JS, James WPT and Ralph A. Human Nutrition and Dietetics.London. Churchill Livingstone 2000.
Willett W. Nutritional Epidemiology. Oxford. Oxford University Press 1998.
Geisslerr C, Powers H. Human Nutrition. Philadelphia. Churchill Livingstone 2005.
Nutrition in Adulthood and older age
I. Importance of nutrition maintaining good health
It is well recognized that with advancing age there is an increased incidence of chronic diseases and evidence points to the importance of nutrition in the development, susceptibility to and outcome of these diseases (Gariballa and Sinclair, 2005). Bone density is declining if inadequate vitamin D intake, some decline in immune function may be preventable by dietary modification and micronutrient deficiency together with high homocysteine level may increase the risk to cardio-vascular diseases in older age. Some neurological and behavioral symptoms may emerge together with nutritional deficiencies. It is important to have good nutrition from adult to older people preventing disease and maintain health.
II. Metabolic changes and nutrient needs
Crude measures to assess nutritional status
The size and composition of the body is determined by the interaction between genetics and nutrition. Of course, there are many age-related physiological and pathological changes relevant to nutrition during life-time and body composition changes with age. Nutritional assessment in the elderly has three main goals (Gariballa and Sinclair, 2005). Which are to define the type and type of undernutrition, second is identification of high risk elderly groups and third is to monitor the efficacy of nutritional intervention. Relationships between the absorption of individual nutrients can be measured by biochemical indicators. At the same time misclassification and bias should be avoided.
Assessment of nutritional status has few measures; dietary surveys, anthropometric measurements, biochemical measures, immunological measures and clinical assessment scales.
Nutrients and energy need special attention
Energy requirements decrease by about 100 kcal per decade in proportion to the reduction in the amount of lean metabolizing tissue (Rosenberg, 2000). The combination of advanced age, multiple chronic diseases and use of drugs leads to an increased risk of protein energy undernutrition (PEU).
Together with decreasing energy requirements and risk of protein energy undernutrition there is increased risk of undernutrition. Body composition changes with age and it can be difficult to make difference between age-related changes and chronic illnesses. With decreasing energy intake, reasonable amount of micronutrient is less easily met and elderly people are less able to readapt their energy balance after periods disproportion between low and high energy levels. Dietary data are highly sensitive to coding and data entry errors because nutrients are calculated from large number of foods (Willett, 1998).
Picture 1 Assessment of nutritional status.
III. Public health policies to enhance good nutrition
Recent changes in government priorities have seen an increase in support social costs in year 2009. This is occurring at time when there is increasing social pressure on parents, particularly father, to study. At the same time serious health and financial concerns meet public health issues to ensure good nutrition for adults. Many argue that parents save their own food costs make sure that their children will have good and proper nutrition. However, it is my contention that there are many advantages to provide proper lunch for adult students using study place restaurant and the government should provide more financial assistance to parents who do so.
It has been argued that adults who attend study places at their best working age are more cost to society and it more valuable to society if they earn their salaries instead of worthless studying. These adults, so this argument goes, may be nutritionally disadvantaged later in life. However, employment agency may assist these people in their adult education. They give opportunity to mix with other adult students and to develop social skills at their adult age. Indeed, a whole range of learning occurs in workers institute and working environment.
Another argument support to prove financial assistance for people who will educate themselves spontaneously is that adults can be emotionally deprived without having financial aid compared learning occurring in workers institute or just work places. This argument assumes that good nutrition instead of saving their money in study places gives better learning results. It claims that ability to be good tax payers for government is diminished without financial support. Moreover, students become less dependent and government officials are less stressed and more effective care-givers when there are periods of separation. In fact state-citizen relationship can be improved by the ensuring study place feeding.
It could be further asserted that the government and the economy as whole as cannot afford the enormous cost involved in supporting study place lunch and living costs. However, studying healthy adults actually contribute to the national economy. They are able to utilize their productive skills and future tax payers, while without good proper education and not able to have it could promise less bright future.
In conclusion, government support for good nutrition and study services as finance also in adult age assist students and joy of life in older age, which is important for the economic well-being of the whole nation.
References
Garrow JS, James WPT and Ralph A. Human Nutrition and Dietetics.London. Churchill Livingstone 2000.
Willett W. Nutritional Epidemiology. Oxford. Oxford University Press 1998.
Geisslerr C, Powers H. Human Nutrition. Philadelphia. Churchill Livingstone 2005.
lauantai 2. heinäkuuta 2011
SELVITYS
Syy ovat hammassärky ja aiheutuneet sydämen rytmihäiriöt ja sairauden hoitamatta jättäminen ja työtehtävien laiminlyöminen, tarpeettoman kivun ja kärsimyksen aiheuttaminen. Näistä on aiheutunut muun muassa merkittäviä taloudellisia tappioita ja sosiaalista kärsimystä, muista haittavaikutuksista puhumattakaan. Lisäksi hampaasta tai ikenestä tulee pahaa makua suuhun ajoittain, joka on merkki bakteeriperäisestä tulehduksesta. Kipu on helvetillinen ja kaiken lisäksi tympii. Rytmihäiriöt aiheuttavat myös ripulia, tosin sitä voi aiheuttaa jo vähempikin hermoston ärsytys.
Perustelut: hoitohenkilökunnan ja myös poliisin, eduskunnan apulaisoikeusasiamiehen jne. on tullut tietää haittavaikutukset, joita jatkuvasta hammassärystä johtuu, lisäksi ikenestä vuotaa edelleen verta, hammas on sen muotoinen, että voimakkaasti hampaita yhteenpurtaessa hammas painaa juurikanavaa aiheuttaen hermoärsytystä, pitkäaikaista tuskaa ja ikenen kiinnityskudoksiin kohdistuvia voimia. Myös yllämainittuihin tahoihin liittyy tehtävien ja vastuunottamisen pakoilua, jätän tutkintapyynnön myös heitä koskien. En tunne lakia riittävän hyvin tietääkseni että onko menetelty oikein, joten jätän asian poliisin tutkittavaksi. Lisäksi pysyn kannassani sähkömagneettisten aaltojen vaikutuksesta, kuten matkapuhelimen aiheuttamasta säteilystä, rytmihäiriöiden syntyyn. Asia on merkityksellinen myös siltä kannalta, että Nokia Oyj:llä on merkittävä vaikutus kaikkien suomalaisten hyvinvointiin. Osoitan perusteluissani, että tulehduksen vaikutukset ovat samankaltaisia useimmissa tapauksissa ja tällä on siten myös laajempaa yhteiskunnallista merkitystä ihmisten terveydenhuollon kannalta.
Aihe:
Hoitotoimenpiteiden tekemättä jättäminen
Murha nimikkeen käyttö perustuu muun muassa seuraaviin perusteluihin, ainakin lääkäreiden on tullut tietää alla mainitut seikat. Olen vuosien ajan kertonut hammaskivusta, rytmihäiriöstä, myöhemmin aiheettomien masennuslääkkeiden määräämisestä ja edelleen jatkuneesta poskiontelotulehduksesta, korvakivusta, joihin liittyvistä seikoista poliisilla on tieto lähettämieni liitetiedostojen ja kirjoittamieni sairauskertomusten kautta. Lisäksi viranomaisten, kuten Eviran tulee pitää huolta siitä seikasta, ettei elintarvikkeissa, kuten kahvissa ole vaaraa aiheuttavia määriä esimerkiksi pestisidi- tai muita myrkkyjäämiä.
Pitkäaikaisessa eli kroonisessa kivussa on kudoksenvahingoittuminen jo päättynyt, mutta kipu jatkuu siitä huolimatta (patologinen kiputila). Näin voi käydä esimerkiksi silloin, kun hermon kipusyyt ovat säilyneet, mutta niiden kanssa kilpailevat kosketussyyt tuhoutuneet. Joskus, kun kiputila on jäänyt pysyväksi, ihminen on tavallaan oppinut tuntemaan jatkuvaa kipua ilman välitöntä syytä. Kipualueella voi esiintyä verisuonimuutoksia, joiden syynä pidetään sympaattisen hermoston toimintahäiriöitä. Sympatikusärsytys laajentaa silmän mustuaista. Se myös lisää hien eritystä (kauhun hiki). Sympatikuksen toiminta ei kuitenkaan rajoitu tällaisiin kriisitilanteisiin (sympatikotonus), vaan sitä tarvitaan joka hetki esimerkiksi verenpaineen ja lämpötilan säätelyyn ja monenlaisiin muihin elimistön normaalitoimintoihin. Lisämunuaisydintä voi kehitykseltään ja toiminnaltaan verrata hermoston ganglioon. Postganglionaariset solut ovat lisämunuaisytimen endokriinisiä soluja. Ne erittävät noradrenaliinia, mutta lisäksi myös adrenaliinia, mihin varsinaiset sympatikussolut eivät muualla elimistössä pysty. Adrenaliini tehostaa sympatikuksen vaikutusta ja samalla muuttaa sitä, sillä se vaikuttaa kohdesoluihin eri tavalla kuin noradrenaliini. Adrenaliini vaikuttaa suunnilleen yhtä voimakkaasti sekä alfa- että beetareseptoreihin, mutta noradrenaliini paljon tehokkaammin alfareseptoreihin. Katekoliamiineihin kuuluu lisäksi dopamiini, noradrenaliinin ja adrenaliinin esiaste. Katekoliamiinien erittymiseen vaikuttaa suuresti hermostollinen säätely. Katekoliamiineja on välittäjäaineina mm. sympaattisessa hermostossa että eräissä keskushermoston osissa. Lisämunuaisytimen katekoliamiinien erityksellä on samantapaiset vaikutukset, kuin sympaattisen hermoston toiminnalla. Sydämen beetareseptoreita sanotaan beeta1-reseptoreiksi, muita beeta2-reseptoreiksi. Erot tulevat käytännössä esiin lääkehoidossa; on esimerkiksi olemassa erityisesti sydämeen vaikuttavia beetasalpaajia, jotka estävät katekoliamiinien vaikutusta sydämeen. Adrenaliinilla on beeta1-vaikutus ja näin ollen nopeuttaa voimakkaasti sydämen sykintää, samalla sillä on myös beeta2-vaikutusta.
Parasympaattinen hermosto hermottaa samoja elimiä kuin sympaattinenkin. Parasympaattisia syitä on sydämessä ja verisuonissa verraten niukasti verrattuina sympaattisiin syihin, kun taas ruoansulatuskanavassa tilanne on päinvastainen. Parasympatikuksen vaikutukset ovat usein päinvastaisia kuin sympatikuksen (ks. parasympatikuskotonus). Parasympatikus hidastaa sydämen sykintää, vilkastuttaa ruuansulatuskanavan liikkeitä ja eritystä sekä vaikuttaa osaltaan virtsarakon tyhjenemiseen. Virtsarakon tyhjentäminen eli virtsaaminen perustuu refleksiin, supistumismääräys menee parasympaattisia hermosyitä pitkin virtsarakkoon ja aiheuttaa sen supistumisen. Jos ihminen on jännittyneessä mielentilassa, virtsaamistarve tulee tavallista aikaisemmin.
Lisäksi tuntuu joko visketaalista tai parientaalista kipua vasemmalla vatsan alaosassa, vaikeaa sanoa mistä johtuu, mutta ainakin selkä on aina vähän jumissa vasemmalta puolen. Kyseessä saattaisi olla myös munuais- tai kiveskipu tai virtsarakkokipu.
Tyypillinen esimerkki syväkivusta on hammassärky. Hermoärsytys kulkee hermosolussa impulssina eli sähköisenä jänniteaaltona. Tässä siirrossa on solun ulkopuolella olevilla natriumioneilla ja solun sisällä olevilla kaliumioneilla keskeinen merkitys. Solun sisäpuolen varautuessa negatiivisesti ja ulkopuolen positiivisesti syntyy ns. lepojännite, jolloin lepäävä hermosyy on virittynyt valmiiksi hermoärsytykselle. Kun solukalvo ärtyy, sen läpäisevyys muuttuu hetkellisesti niin, että natriumionit pääsevät tunkeutumaan solun sisään. Hermoimpulssin siirtonopeus on suurimmillaan jopa 100 m sekunnissa, ja esim. tupellinen hermosyy voi kuljettaa n. 1000 impulssia sekunnissa. Hermoärsytyksen siirtyminen hermosolusta toiseen tapahtuu synapsikohdassa kemiallisesti välittäjäaineen avulla. Esimerkiksi kofeiini kiihdyttää impulssin kulkua synapsin yli solusta toiseen, pestisidit saattavat aiheuttaa lihaskouristuksia asetylkoliinin kerääntyessä niiden vaikutuksesta synapseihin. Aksonin päästä erittyy ärsyttävää tai estävää välittäjäainetta. Välittäjäaineiden, joista yleisin on asetylkoliini, muodostamiseen hermosolut tarvitsevat runsaasti energiaa. Lisäksi hormonit vaikuttavat hyvin pieninä annoksina. Munuaisten toimesta tapahtuva virtsaneritys on keuhkojen kaasunvaihdon ohella elimistön tärkein tapa vapautua aineenvaihdunnan jäteaineista. Munuaiset toimivat lisäksi elimistön neste- suola ja happo-emäs-tasapainon säätelijöinä sekä erittävät joitakin hormoneja.
Tulehdus on elimistön reaktio kudokseen kohdistuvaan vaurioon. Tämän reaktion voivat saada aikaan hyvinkin monet tekijät, kuten kudoksen mekaaninen vaurioituminen, bakteeri-infektio, myrkyt, allergisoivat aineet ja säteily. Kudoksen histologiset muutokset ovat aiheuttajastaan riippumatta aina suunnilleen samanlaiset. Yleensä voidaan todeta kolme ilmiötä, jotka usein ovat samanaikaisia: verisuonimuutokset, kudosnesteen lisääntyminen ja tulehdussolujen kertyminen paikalle. Munuaisten sairauksissa virtsaa saattaa erittyä normaalia enemmän. Tosin itselläni kipu saattaa johtua myös hapenpuutteesta selässä eli iskemiasta, tämä on monen pitkäaikaisen selkäkivun syynä tai sitten kyseessä on heijastuskipu hampaasta.
Joku voisi väittää, että kyseessä on metabolinen syndrooma, varmasti näinkin, mutta aiheuttajana on jokin sairaus ja tässä tapauksessa tulehtunut ien ja hammassärky, juurikipu. Sivistyneessä oikeusvaltiossa hoitamatta jättäminen on rikos ja asettaa terveydenhuoltojärjestelmän uskottavuuden ja luotettavuuden epäilyksenalaiseksi. Omasta mielestäni kyseessä on valtiorikos, termistä en ole varma, mutta jätän asian valtiosyyttäjän harkittavaksi. Ottaen huomioon sen tarpeettoman kärsimyksen mitä tehtävien laiminlyöminen on aiheuttanut, en pidä kohtuuttomana syytteen nostamista. En voi ymmärtää perusteluja, jotka ovat tähän johtaneet, mutta varmaa lienee etten ole ainut vahingonkärsijä. Mitä tulee aiempaan tutkintapyyntööni koskien mm. verottajaa, on se menetellyt viranhaltijalle kuulumattomalla tavalla käyttäessään hyväuskoisuuttani väärin. Olkoonkin, vaikka tavoitteena olisi suuremman ”hyvän” saavuttaminen. Tosin ilman hammassärkyä olisin luultavasti jo töissä.
Mitä itse luulen syyksi, on taloudellisen hyödyn saavuttaminen syrjäyttämällä osaavaa työvoimaa työmarkkinoiden ulkopuolelle henkisen ja fyysisen painostuksen avulla. Yksinkertaisesti saattaa olla niin, että pelko oman aseman menettämisestä työyhteisössä saattaa johtaa väärinkäytöksiin. Vetoankin päättäjiin, että vastuullisiin tehtäviin valittaisiin riittävän hyvän itsetunnon omaavia henkilöitä sen sijaan että nämä suojautuisivat turvautumalla väärinkäytöksiin ja jopa rikoksiin. Onhan se nyt ollut aivan pakko tietää, että eläketietojen hävittäminen on väärin tai, että ihmisten kuuluu saada kunnollista hoitoa. Eläinrääkkäyksestäkin tulee sakkoa ja jopa vankilatuomio, vaikka ei tämä kipu ole missään nimessä mukavaa tai hyväksyttävää. Tulee vain mieleen kuinka monta muuta ihmistä Suomessa on samassa tilanteessa.
Jokaisella täytyy kyllä järjen kertoa, että lähetteen voi kirjoittaa eteenpäin, mikäli omat taidot eivät asian hoitamiseksi riitä. Mitä tehdä tilanteessa, kun ei luota? Pakko on vain tehdä, eivät kaikki voi olla korruptoituneita tai muuten sidoksissa johonkin, joka estää toimimasta oikein. Pystyn kyllä ratkomaan nuo sairaudet ja ehkä jopa kehittelemään uusia lääkkeitä. Tosin motivaatio kärsii vuosien kipukokemusten myötä. Epämiellyttävä totuus on se, että osaavia ihmisiä vihataan ja kateudessa yritetään estää työn tekeminen, jonka seurauksena olisi kansantuotteen kasvu ja parempi terveys.
Kyllähän se Sitran ohjelma on kansalaisten terveystiedon parantaminen, mutta kyllä kun oireet kerrotaan, niin lääkärin tulisi tehdä oikea diagnoosi ja määrätä oikeat hoitotoimenpiteet. Ei ole mikään syy, että Suomesta ei löydy kuin muutama, jotka osaavat hoitaa. Tässä tapauksessa asia ei välttämättä noinkaan ole, riippuen joutuuko kasvattamaan uutta ientä tms., mutta itse olisin tyytyväinen kun kipu paranisi. Kyllähän tässä omalla kohdalla on enimmät tehty ja motivaatio on ollut aikalailla nollassa jo muutaman vuoden ajan. Syynä on se, että ei täällä aidosti uskota, että tässä yhteiskunnassa voisi menestyä. Pakolla täällä näitä hommia vain tehdään, kivulta ei pysty tai jaksa edes harrastamaan. Monella syrjäytyneellä jää ainoaksi tehtäväksi varmaankin vain viinanjuonti.
Kirjallisuuslähteet:
Nienstedt, W. ym. 1991. Ihmisen fysiologia ja anatomia. WSOY. Porvoo.
Peltosaari, Leena ja Raukola, Hilkka. 1998. Ravitsemustieto. Otava. Keuruu.
Perustelut: hoitohenkilökunnan ja myös poliisin, eduskunnan apulaisoikeusasiamiehen jne. on tullut tietää haittavaikutukset, joita jatkuvasta hammassärystä johtuu, lisäksi ikenestä vuotaa edelleen verta, hammas on sen muotoinen, että voimakkaasti hampaita yhteenpurtaessa hammas painaa juurikanavaa aiheuttaen hermoärsytystä, pitkäaikaista tuskaa ja ikenen kiinnityskudoksiin kohdistuvia voimia. Myös yllämainittuihin tahoihin liittyy tehtävien ja vastuunottamisen pakoilua, jätän tutkintapyynnön myös heitä koskien. En tunne lakia riittävän hyvin tietääkseni että onko menetelty oikein, joten jätän asian poliisin tutkittavaksi. Lisäksi pysyn kannassani sähkömagneettisten aaltojen vaikutuksesta, kuten matkapuhelimen aiheuttamasta säteilystä, rytmihäiriöiden syntyyn. Asia on merkityksellinen myös siltä kannalta, että Nokia Oyj:llä on merkittävä vaikutus kaikkien suomalaisten hyvinvointiin. Osoitan perusteluissani, että tulehduksen vaikutukset ovat samankaltaisia useimmissa tapauksissa ja tällä on siten myös laajempaa yhteiskunnallista merkitystä ihmisten terveydenhuollon kannalta.
Aihe:
Hoitotoimenpiteiden tekemättä jättäminen
Murha nimikkeen käyttö perustuu muun muassa seuraaviin perusteluihin, ainakin lääkäreiden on tullut tietää alla mainitut seikat. Olen vuosien ajan kertonut hammaskivusta, rytmihäiriöstä, myöhemmin aiheettomien masennuslääkkeiden määräämisestä ja edelleen jatkuneesta poskiontelotulehduksesta, korvakivusta, joihin liittyvistä seikoista poliisilla on tieto lähettämieni liitetiedostojen ja kirjoittamieni sairauskertomusten kautta. Lisäksi viranomaisten, kuten Eviran tulee pitää huolta siitä seikasta, ettei elintarvikkeissa, kuten kahvissa ole vaaraa aiheuttavia määriä esimerkiksi pestisidi- tai muita myrkkyjäämiä.
Pitkäaikaisessa eli kroonisessa kivussa on kudoksenvahingoittuminen jo päättynyt, mutta kipu jatkuu siitä huolimatta (patologinen kiputila). Näin voi käydä esimerkiksi silloin, kun hermon kipusyyt ovat säilyneet, mutta niiden kanssa kilpailevat kosketussyyt tuhoutuneet. Joskus, kun kiputila on jäänyt pysyväksi, ihminen on tavallaan oppinut tuntemaan jatkuvaa kipua ilman välitöntä syytä. Kipualueella voi esiintyä verisuonimuutoksia, joiden syynä pidetään sympaattisen hermoston toimintahäiriöitä. Sympatikusärsytys laajentaa silmän mustuaista. Se myös lisää hien eritystä (kauhun hiki). Sympatikuksen toiminta ei kuitenkaan rajoitu tällaisiin kriisitilanteisiin (sympatikotonus), vaan sitä tarvitaan joka hetki esimerkiksi verenpaineen ja lämpötilan säätelyyn ja monenlaisiin muihin elimistön normaalitoimintoihin. Lisämunuaisydintä voi kehitykseltään ja toiminnaltaan verrata hermoston ganglioon. Postganglionaariset solut ovat lisämunuaisytimen endokriinisiä soluja. Ne erittävät noradrenaliinia, mutta lisäksi myös adrenaliinia, mihin varsinaiset sympatikussolut eivät muualla elimistössä pysty. Adrenaliini tehostaa sympatikuksen vaikutusta ja samalla muuttaa sitä, sillä se vaikuttaa kohdesoluihin eri tavalla kuin noradrenaliini. Adrenaliini vaikuttaa suunnilleen yhtä voimakkaasti sekä alfa- että beetareseptoreihin, mutta noradrenaliini paljon tehokkaammin alfareseptoreihin. Katekoliamiineihin kuuluu lisäksi dopamiini, noradrenaliinin ja adrenaliinin esiaste. Katekoliamiinien erittymiseen vaikuttaa suuresti hermostollinen säätely. Katekoliamiineja on välittäjäaineina mm. sympaattisessa hermostossa että eräissä keskushermoston osissa. Lisämunuaisytimen katekoliamiinien erityksellä on samantapaiset vaikutukset, kuin sympaattisen hermoston toiminnalla. Sydämen beetareseptoreita sanotaan beeta1-reseptoreiksi, muita beeta2-reseptoreiksi. Erot tulevat käytännössä esiin lääkehoidossa; on esimerkiksi olemassa erityisesti sydämeen vaikuttavia beetasalpaajia, jotka estävät katekoliamiinien vaikutusta sydämeen. Adrenaliinilla on beeta1-vaikutus ja näin ollen nopeuttaa voimakkaasti sydämen sykintää, samalla sillä on myös beeta2-vaikutusta.
Parasympaattinen hermosto hermottaa samoja elimiä kuin sympaattinenkin. Parasympaattisia syitä on sydämessä ja verisuonissa verraten niukasti verrattuina sympaattisiin syihin, kun taas ruoansulatuskanavassa tilanne on päinvastainen. Parasympatikuksen vaikutukset ovat usein päinvastaisia kuin sympatikuksen (ks. parasympatikuskotonus). Parasympatikus hidastaa sydämen sykintää, vilkastuttaa ruuansulatuskanavan liikkeitä ja eritystä sekä vaikuttaa osaltaan virtsarakon tyhjenemiseen. Virtsarakon tyhjentäminen eli virtsaaminen perustuu refleksiin, supistumismääräys menee parasympaattisia hermosyitä pitkin virtsarakkoon ja aiheuttaa sen supistumisen. Jos ihminen on jännittyneessä mielentilassa, virtsaamistarve tulee tavallista aikaisemmin.
Lisäksi tuntuu joko visketaalista tai parientaalista kipua vasemmalla vatsan alaosassa, vaikeaa sanoa mistä johtuu, mutta ainakin selkä on aina vähän jumissa vasemmalta puolen. Kyseessä saattaisi olla myös munuais- tai kiveskipu tai virtsarakkokipu.
Tyypillinen esimerkki syväkivusta on hammassärky. Hermoärsytys kulkee hermosolussa impulssina eli sähköisenä jänniteaaltona. Tässä siirrossa on solun ulkopuolella olevilla natriumioneilla ja solun sisällä olevilla kaliumioneilla keskeinen merkitys. Solun sisäpuolen varautuessa negatiivisesti ja ulkopuolen positiivisesti syntyy ns. lepojännite, jolloin lepäävä hermosyy on virittynyt valmiiksi hermoärsytykselle. Kun solukalvo ärtyy, sen läpäisevyys muuttuu hetkellisesti niin, että natriumionit pääsevät tunkeutumaan solun sisään. Hermoimpulssin siirtonopeus on suurimmillaan jopa 100 m sekunnissa, ja esim. tupellinen hermosyy voi kuljettaa n. 1000 impulssia sekunnissa. Hermoärsytyksen siirtyminen hermosolusta toiseen tapahtuu synapsikohdassa kemiallisesti välittäjäaineen avulla. Esimerkiksi kofeiini kiihdyttää impulssin kulkua synapsin yli solusta toiseen, pestisidit saattavat aiheuttaa lihaskouristuksia asetylkoliinin kerääntyessä niiden vaikutuksesta synapseihin. Aksonin päästä erittyy ärsyttävää tai estävää välittäjäainetta. Välittäjäaineiden, joista yleisin on asetylkoliini, muodostamiseen hermosolut tarvitsevat runsaasti energiaa. Lisäksi hormonit vaikuttavat hyvin pieninä annoksina. Munuaisten toimesta tapahtuva virtsaneritys on keuhkojen kaasunvaihdon ohella elimistön tärkein tapa vapautua aineenvaihdunnan jäteaineista. Munuaiset toimivat lisäksi elimistön neste- suola ja happo-emäs-tasapainon säätelijöinä sekä erittävät joitakin hormoneja.
Tulehdus on elimistön reaktio kudokseen kohdistuvaan vaurioon. Tämän reaktion voivat saada aikaan hyvinkin monet tekijät, kuten kudoksen mekaaninen vaurioituminen, bakteeri-infektio, myrkyt, allergisoivat aineet ja säteily. Kudoksen histologiset muutokset ovat aiheuttajastaan riippumatta aina suunnilleen samanlaiset. Yleensä voidaan todeta kolme ilmiötä, jotka usein ovat samanaikaisia: verisuonimuutokset, kudosnesteen lisääntyminen ja tulehdussolujen kertyminen paikalle. Munuaisten sairauksissa virtsaa saattaa erittyä normaalia enemmän. Tosin itselläni kipu saattaa johtua myös hapenpuutteesta selässä eli iskemiasta, tämä on monen pitkäaikaisen selkäkivun syynä tai sitten kyseessä on heijastuskipu hampaasta.
Joku voisi väittää, että kyseessä on metabolinen syndrooma, varmasti näinkin, mutta aiheuttajana on jokin sairaus ja tässä tapauksessa tulehtunut ien ja hammassärky, juurikipu. Sivistyneessä oikeusvaltiossa hoitamatta jättäminen on rikos ja asettaa terveydenhuoltojärjestelmän uskottavuuden ja luotettavuuden epäilyksenalaiseksi. Omasta mielestäni kyseessä on valtiorikos, termistä en ole varma, mutta jätän asian valtiosyyttäjän harkittavaksi. Ottaen huomioon sen tarpeettoman kärsimyksen mitä tehtävien laiminlyöminen on aiheuttanut, en pidä kohtuuttomana syytteen nostamista. En voi ymmärtää perusteluja, jotka ovat tähän johtaneet, mutta varmaa lienee etten ole ainut vahingonkärsijä. Mitä tulee aiempaan tutkintapyyntööni koskien mm. verottajaa, on se menetellyt viranhaltijalle kuulumattomalla tavalla käyttäessään hyväuskoisuuttani väärin. Olkoonkin, vaikka tavoitteena olisi suuremman ”hyvän” saavuttaminen. Tosin ilman hammassärkyä olisin luultavasti jo töissä.
Mitä itse luulen syyksi, on taloudellisen hyödyn saavuttaminen syrjäyttämällä osaavaa työvoimaa työmarkkinoiden ulkopuolelle henkisen ja fyysisen painostuksen avulla. Yksinkertaisesti saattaa olla niin, että pelko oman aseman menettämisestä työyhteisössä saattaa johtaa väärinkäytöksiin. Vetoankin päättäjiin, että vastuullisiin tehtäviin valittaisiin riittävän hyvän itsetunnon omaavia henkilöitä sen sijaan että nämä suojautuisivat turvautumalla väärinkäytöksiin ja jopa rikoksiin. Onhan se nyt ollut aivan pakko tietää, että eläketietojen hävittäminen on väärin tai, että ihmisten kuuluu saada kunnollista hoitoa. Eläinrääkkäyksestäkin tulee sakkoa ja jopa vankilatuomio, vaikka ei tämä kipu ole missään nimessä mukavaa tai hyväksyttävää. Tulee vain mieleen kuinka monta muuta ihmistä Suomessa on samassa tilanteessa.
Jokaisella täytyy kyllä järjen kertoa, että lähetteen voi kirjoittaa eteenpäin, mikäli omat taidot eivät asian hoitamiseksi riitä. Mitä tehdä tilanteessa, kun ei luota? Pakko on vain tehdä, eivät kaikki voi olla korruptoituneita tai muuten sidoksissa johonkin, joka estää toimimasta oikein. Pystyn kyllä ratkomaan nuo sairaudet ja ehkä jopa kehittelemään uusia lääkkeitä. Tosin motivaatio kärsii vuosien kipukokemusten myötä. Epämiellyttävä totuus on se, että osaavia ihmisiä vihataan ja kateudessa yritetään estää työn tekeminen, jonka seurauksena olisi kansantuotteen kasvu ja parempi terveys.
Kyllähän se Sitran ohjelma on kansalaisten terveystiedon parantaminen, mutta kyllä kun oireet kerrotaan, niin lääkärin tulisi tehdä oikea diagnoosi ja määrätä oikeat hoitotoimenpiteet. Ei ole mikään syy, että Suomesta ei löydy kuin muutama, jotka osaavat hoitaa. Tässä tapauksessa asia ei välttämättä noinkaan ole, riippuen joutuuko kasvattamaan uutta ientä tms., mutta itse olisin tyytyväinen kun kipu paranisi. Kyllähän tässä omalla kohdalla on enimmät tehty ja motivaatio on ollut aikalailla nollassa jo muutaman vuoden ajan. Syynä on se, että ei täällä aidosti uskota, että tässä yhteiskunnassa voisi menestyä. Pakolla täällä näitä hommia vain tehdään, kivulta ei pysty tai jaksa edes harrastamaan. Monella syrjäytyneellä jää ainoaksi tehtäväksi varmaankin vain viinanjuonti.
Kirjallisuuslähteet:
Nienstedt, W. ym. 1991. Ihmisen fysiologia ja anatomia. WSOY. Porvoo.
Peltosaari, Leena ja Raukola, Hilkka. 1998. Ravitsemustieto. Otava. Keuruu.
keskiviikko 13. lokakuuta 2010
Symbolic meanings and importance of food
Introduction
When I speak vegetables the term “vegetable” is a culinary term and there is not scientific background as biologist might thought. The correct botanical term can be fruit, but we can use fruits as they were vegetables. Because I don’t make differ between spoken or written English in this text. I don’t even try it because I don’t have decent writing skills, but I have some citrates which can lead to find more interesting text. I also write about the berries, or more likely about currant bushes, in the same context, because they belong to the home garden. I am going to take some historical view to this essay, but only in a common level. In the summer time, and why not winter also, vegetables are real fast food. You can pick them from your garden and you can eat them as they are. Of course they got to be washed because of soil is needed to rinse off. There is some symbolism when you grow them on your own. In spring time seeds are sown, during the summer you can enjoy about the beauty of your garden and finally when it is autumn home-grown harvest. Growing vegetables and picking the berries. Home farming: self sufficiency or what. How the food selection is made in Finland. Someone chooses fast food and never seen any farming or production animals versus someone lives on the farm.
Body (text)
“When I was growing up, that was pretty clear I had a choice to make by the time I graduated from high school: go to college move away and get a job or stay home and farm.” (4). In the times past it might have been essential to grow your berries, fruits and vegetables on your own. In many cases it is surely necessity in view of the fact that family economy is into consideration. “I confess that I am partial to these wild fancies, which transcend the order of time and development.” Henry David Thoreau (1). When we look that phrase, is it so that home gardens are going to be the last place where genetically manipulated organisms do live? Apparently not, sometimes we have criticism to inflate these issues.
“He would also an array of plants from all over the world, both indoor and outdoor, that would have been envied by the gardeners of earlier centuries”(2). Potatoes, carrots, peas, dill etc. are growing next to greenhouse in the garden as the currants. Finnish home garden is usually quite small but big enough to produce vegetables to one family usage over the coming winter, but there is quite a wide range variety of species. Some of these plants are consumed during summer time and if possible preserved to be eaten during cold winter time. Pickles, potatoes, carrots and beetroot which has to be cooked and then preserved using vinegar. Preserving carrots and potatoes only appropriate circumstantial factors are needed. At these times when you have cooling capacity, fridges for example, some vegetables can be sliced, boiled and then frozen for winter when they are consumed. When you go to the shopping mall similar ideas can be seen.
Nowadays we have imports and you can go to shopping if like the taste of summer. But we are familiarized to have fresh, fruity vegetables on our own and it is difficult to make consumer be happy. “Consumers wish that it was possible to improve sweetness and succulence of carrots (6).” Transportation, meaning logistics, has to be in a proper condition when replenish shelves of the shops. There are many steps when frozen vegetables are on the consumer table, and just waiting for a summer. Usually frozen vegetables are spent in a form of soup and spices are also needed, at least salt and pepper.
Is it essential or necessary growing vegetables or berries (like blackcurrant or strawberries) in home garden? As the vegetables berries are also preserved in a form of juice or in a form or berry. Usually you have to add small amount of sugar to make berries preserved.
Why we still have small greenhouses at the garden where tomatoes and cucumbers. Tomatoes and cucumbers have own special aroma rich taste when they are grown in soil, of course huge amount of water is needed to keep these vegetables to grow. And because of cold frosty nights greenhouse also covers these plants. Sometimes electrical heating device is also needed, particularly at the beginning period of growth. In the old days when electricity or electrical devices were not so common hot water or open flame could be used to have similar effect. I think in the vineyards they has worked as a similar manner.
“In his soup pot Simeon uses goat meat. In addition, he throws some dried fish, three or four different spices (uziza and uda), Maggi, the pepper and salt.” (3). Isn't enough if the cows are lying in the fields at the summer time, and when it is autumn grain is done? In Finland cow has two functions, producing milk and to a lesser degree meat. Milking cow has helped people to survive over the long, cold winter ensuring intake of nutritious milk. So, many of us might just wonder the connection between vegetables and cow in this text. Simply as it is, cow converts plants, including vegetables into the form of milk, which is basic of dairy product like cheese. Carrot mentioned as example, vitamin rich nature product and you can find riboflavin presence from carrot or milk. Carrot describes something to eat and that eatable, in a case of cow it can be something else too like clover, converts to the milk.
Conclusion
Where the symbolic meaning of the greenhouse lays? “At times even natural objects may bear a symbolic significance. The experience of the beautiful in nature, can be perceived as a “cipher through which nature speaks us to figuratively,” as Kant puts it.” (5)
Somehow like that, I have to think more text right here
1. Unnatural Horizons : Paradox and Contradiction in Landscape Architecture
Weiss, Allen S. (Author)
Pages: 174
Publisher: Princeton Architectural Press
Released: 1998
Language: en p.84
2. Gardens of the Gods : Myth, Magic and Meaning in Horticulture
McIntosh, Christopher (Author)
Pages: 230
Publisher: I. B. Tauris & Company, Limited
Released: 2005
Language: en p.113
3. Growing Home : Stories of Ethnic Gardening
Price, Susan Davis (Author) Gregor, John (Photographer)
Pages: 209
Publisher: University of Minnesota Press
Released: 2000 p.85
Language: en
4. Working the Garden
Conlogue, William (Author)
Pages: 240
Publisher: University of North Carolina Press
Released: 2002
Language: en p.185
5. Symbolic Representation in Kant's Practical Philosophy
Bielefeldt, Heiner (Author)
Pages: 218
Publisher: Cambridge University Press
Released: 2003
Language: en
LC Call Number: B2799.S94 -- B5413 2003ebeb
ISBN: 9780521818131 9780511054952
Dewey Decimal Number: 193 p. 181
6. “AS LONG AS IT’S SWEET AND JUICY” – Consumer views on quality of carrotsTekijät / Författare / AuthorsKatja Järvelä ja Mirja ViinisaloJulkaisija / Utgivare / PublisherKULUTTAJATUTKIMUSKESKUS
When I speak vegetables the term “vegetable” is a culinary term and there is not scientific background as biologist might thought. The correct botanical term can be fruit, but we can use fruits as they were vegetables. Because I don’t make differ between spoken or written English in this text. I don’t even try it because I don’t have decent writing skills, but I have some citrates which can lead to find more interesting text. I also write about the berries, or more likely about currant bushes, in the same context, because they belong to the home garden. I am going to take some historical view to this essay, but only in a common level. In the summer time, and why not winter also, vegetables are real fast food. You can pick them from your garden and you can eat them as they are. Of course they got to be washed because of soil is needed to rinse off. There is some symbolism when you grow them on your own. In spring time seeds are sown, during the summer you can enjoy about the beauty of your garden and finally when it is autumn home-grown harvest. Growing vegetables and picking the berries. Home farming: self sufficiency or what. How the food selection is made in Finland. Someone chooses fast food and never seen any farming or production animals versus someone lives on the farm.
Body (text)
“When I was growing up, that was pretty clear I had a choice to make by the time I graduated from high school: go to college move away and get a job or stay home and farm.” (4). In the times past it might have been essential to grow your berries, fruits and vegetables on your own. In many cases it is surely necessity in view of the fact that family economy is into consideration. “I confess that I am partial to these wild fancies, which transcend the order of time and development.” Henry David Thoreau (1). When we look that phrase, is it so that home gardens are going to be the last place where genetically manipulated organisms do live? Apparently not, sometimes we have criticism to inflate these issues.
“He would also an array of plants from all over the world, both indoor and outdoor, that would have been envied by the gardeners of earlier centuries”(2). Potatoes, carrots, peas, dill etc. are growing next to greenhouse in the garden as the currants. Finnish home garden is usually quite small but big enough to produce vegetables to one family usage over the coming winter, but there is quite a wide range variety of species. Some of these plants are consumed during summer time and if possible preserved to be eaten during cold winter time. Pickles, potatoes, carrots and beetroot which has to be cooked and then preserved using vinegar. Preserving carrots and potatoes only appropriate circumstantial factors are needed. At these times when you have cooling capacity, fridges for example, some vegetables can be sliced, boiled and then frozen for winter when they are consumed. When you go to the shopping mall similar ideas can be seen.
Nowadays we have imports and you can go to shopping if like the taste of summer. But we are familiarized to have fresh, fruity vegetables on our own and it is difficult to make consumer be happy. “Consumers wish that it was possible to improve sweetness and succulence of carrots (6).” Transportation, meaning logistics, has to be in a proper condition when replenish shelves of the shops. There are many steps when frozen vegetables are on the consumer table, and just waiting for a summer. Usually frozen vegetables are spent in a form of soup and spices are also needed, at least salt and pepper.
Is it essential or necessary growing vegetables or berries (like blackcurrant or strawberries) in home garden? As the vegetables berries are also preserved in a form of juice or in a form or berry. Usually you have to add small amount of sugar to make berries preserved.
Why we still have small greenhouses at the garden where tomatoes and cucumbers. Tomatoes and cucumbers have own special aroma rich taste when they are grown in soil, of course huge amount of water is needed to keep these vegetables to grow. And because of cold frosty nights greenhouse also covers these plants. Sometimes electrical heating device is also needed, particularly at the beginning period of growth. In the old days when electricity or electrical devices were not so common hot water or open flame could be used to have similar effect. I think in the vineyards they has worked as a similar manner.
“In his soup pot Simeon uses goat meat. In addition, he throws some dried fish, three or four different spices (uziza and uda), Maggi, the pepper and salt.” (3). Isn't enough if the cows are lying in the fields at the summer time, and when it is autumn grain is done? In Finland cow has two functions, producing milk and to a lesser degree meat. Milking cow has helped people to survive over the long, cold winter ensuring intake of nutritious milk. So, many of us might just wonder the connection between vegetables and cow in this text. Simply as it is, cow converts plants, including vegetables into the form of milk, which is basic of dairy product like cheese. Carrot mentioned as example, vitamin rich nature product and you can find riboflavin presence from carrot or milk. Carrot describes something to eat and that eatable, in a case of cow it can be something else too like clover, converts to the milk.
Conclusion
Where the symbolic meaning of the greenhouse lays? “At times even natural objects may bear a symbolic significance. The experience of the beautiful in nature, can be perceived as a “cipher through which nature speaks us to figuratively,” as Kant puts it.” (5)
Somehow like that, I have to think more text right here
1. Unnatural Horizons : Paradox and Contradiction in Landscape Architecture
Weiss, Allen S. (Author)
Pages: 174
Publisher: Princeton Architectural Press
Released: 1998
Language: en p.84
2. Gardens of the Gods : Myth, Magic and Meaning in Horticulture
McIntosh, Christopher (Author)
Pages: 230
Publisher: I. B. Tauris & Company, Limited
Released: 2005
Language: en p.113
3. Growing Home : Stories of Ethnic Gardening
Price, Susan Davis (Author) Gregor, John (Photographer)
Pages: 209
Publisher: University of Minnesota Press
Released: 2000 p.85
Language: en
4. Working the Garden
Conlogue, William (Author)
Pages: 240
Publisher: University of North Carolina Press
Released: 2002
Language: en p.185
5. Symbolic Representation in Kant's Practical Philosophy
Bielefeldt, Heiner (Author)
Pages: 218
Publisher: Cambridge University Press
Released: 2003
Language: en
LC Call Number: B2799.S94 -- B5413 2003ebeb
ISBN: 9780521818131 9780511054952
Dewey Decimal Number: 193 p. 181
6. “AS LONG AS IT’S SWEET AND JUICY” – Consumer views on quality of carrotsTekijät / Författare / AuthorsKatja Järvelä ja Mirja ViinisaloJulkaisija / Utgivare / PublisherKULUTTAJATUTKIMUSKESKUS
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
